Volwassenen - ACT
Praktijk voor Equitherapie & ACT
Volwassenen
Hallo en welkom,
Waarschijnlijk heb je momenteel het gevoel 'vast' te lopen. Ben je zoekende naar waar je eigenlijk heen wil in je leven. Worstel je op dit moment met emoties of gedachten die je liever niet wil hebben.
Wil je het anders en ben je bereid om de diepte in te gaan? Ook al voelt het spannend?
Graag ga ik met jou op pad en gaan we samen onderzoeken wat voor jou belangrijk is en welke kant je op wil.
Sinds 2020 ben ik gegrepen door ACT (Acceptance and Commitment Therapie). Een therapeutische benadering die eigenlijk gezien kan worden als een levensfilosofie of 'way of life'. Vanuit deze visie zullen we dan ook aan de slag gaan om jou te helpen om een meer vervuld en authentiek leven te leiden.
De vraag die in ACT wordt gesteld, is of je bereid bent alles toe te laten wat je niet kunt veranderen, en ervoor durft te kiezen om je leven te leiden in de richting die jij waardevol en belangrijk vindt, in het hier en nu.
ACT bestaat uit zes verbonden componenten:
Binnen de sessies wordt er veel gebruik gemaakt van praktische, tastbare oefeningen en metaforen waar je in het dagelijks leven meteen mee aan de slag gaat.
Mocht het praktisch niet mogelijk zijn om naar mijn praktijk te komen, dan is het ook mogelijk om de sessies (gedeeltelijk) online in te plannen. Mijn voorkeur heeft het om jou face to face te zien, maar de ervaring leert dat online afspraken ook prima werken.
Deze investering in jezelf kost €80,00 per sessie (60 - 75 min)
Er is helaas geen vergoeding mogelijk vanuit de ziektenkostenverzekeraar.
